[...] By się wstydzili %-) No ceny imponujące. A w ubiegłym tygodniu byłam w przychodni na badaniu na wirus HPV. Normalnie parodia %-) Pielęgniarka mówi, że wytłumaczy mi na czym polega badanie - ja patrzę, a ona wchodzi na google.com i pokazuje zdjęcia z badania ginekologicznego i zaczyna tłumaczyć, co gdzie jest i po co się co wkłada %-) ja [...]
Pytanie dotyczące ryżu/kaszy w pojemniku- czym moge polac w domu do pracy? Zawsze jak odgrzewam to jest strasznie suchy. Jakiś domowy sos? Wkrajam czasem pomidorka lub daje ogórka konserwowego ale chcialbym jakos urozmaicic zeby bylo jednak pyszne, a nie pchac na sile. Propozycje?
[...] ramienny (nerwy, naczynia) gorsza regeneracja rąk , gorsze unerwienie. Masaż + automasaż + rozciąganie - efekt ? 2 dni i dyskomfort mniejszy o 90%. Sporo do poprawy - z czym wałczę - szczególnie pozycje snu - okazał się, że na brzuchu odpada (a to w sumie moja jedyna pozycja :) ), na boku, plecach tak - ale bez rąk ponad linie barków. . [...]
[...] że wyciągnę skierowanie na USG. Ogólnie siłowo delikatnie i stabilnie do góry, więc jestem zadowolony. Chcę wejść na jak najwyższe ciężary, żeby potem na redukcji było czym machać. Dieta - HC: TRENING 1. Płatki śniadaniowe, ryż, winogrona, banan i FitWhey Whey Protein 100 Concentrate . 2. Indyk z ryżem, warzywami i ananasem. 3. Omlet [...]
[...] z najczęściej stosowanych suplementów poprawiających zdolności wysiłkowe i siłę. Jednak z suplementacją tym środkiem powiązanych jest wiele mitów. Może zacznijmy od tego czym jest i jak działa kreatyna ? Kreatyna występuje naturalnie w organizmie ludzkim-głównie w tkance mięsniowej, ale i sercu, jądrach i mózgu. Proces syntezy tego związku [...]
Witaj Czym jest dieta ketogeniczna ? Dieta ketogeniczna ma za zadanie zwiększyć w organizmie ilośc ciał ketonowych , co wpływa na intensyfikację spalania tkanki tłuszczowej. Jej podstawę stanowią produkty zasobne w tłuszcz, a drastycznemu ograniczeniu ulega spożycie pokarmów węglowodanowych. Podczas stosowania tego modelu żywieniowego winno dbać [...]
Pytanie dotyczące ryżu/kaszy w pojemniku- czym moge polac w domu do pracy? Zawsze jak odgrzewam to jest strasznie suchy. Jakiś domowy sos? Wkrajam czasem pomidorka lub daje ogórka konserwowego ale chcialbym jakos urozmaicic zeby bylo jednak pyszne, a nie pchac na sile. Propozycje? Poszukaj może w dziale kuchnia. Może być jakikolwiek sos. Jeśli [...]
[...] nie ma w składzie bawełny, a właściwie nie powinna mieć. z tego powodu iż bawełna chłonie wilgoć i całą termoaktywność trafia szlag. To po prostu nabijanie klienta w butelkę. Całą zimę buduje domy w Skandynawii, średnio 10h dziennie na zewnątrz nad brzegiem morza, i uwierz mi że wiem o czym piszę. I to nie jest kwestia tego co kto lubi ;-)
No mądrego gadania to aż miło posłuchać :-) fajny wywiad, mimo że trwal aż 80min to zostaje niedosyt i wrażenie że tak nie wiele powiedzieliscie :-p No i mega props za to o czym mówiłeś kiedyś na fb i tutaj powtorzyles. "Ciężko to ma samotna matka..." amen! Zmieniony przez - Da_Riusz w dniu 2017-10-25 22:35:21
Ale to ciekawe i niesie ze sobą smutne wnioski. Jeśli faktycznie problem u tak dużego producenta Merck pojawił się w procesie produkcyjnym ponieważ przeniesiono produkcję do Chin, to co mają powiedzieć Ci którzy podjadają leki "no-name"(mam na myśli generyczne zamienniki) klepane w Chinach czy Indiach? O lekach produkowanych w piwnicy nie [...]
[...] to powoli dokłądaj co trening, nie tylko ciężaru, ale choćby powtórzeń na serię No i nie musisz trzepać martwego przez okrągły rok. Ustaw sobie mikrocykl gdzie będziesz go robił 2-3 miesiące i progresował z ciężarem, po czym odpocznij od tego ćwiczenia zamieniając je na inne. Uwierz, nie trzeba robić martwego ciągu aby być mocnym w tym ćwiczeniu
Odejmij źródła białka a dodaj źródła tłszczów i węglowodanów. W czym problem? Na potreningu.pl masz wiele opinii osób. Zmieniony przez - domer w dniu 2017-10-26 07:45:04
[...] controloca refluks daje o sobie w południe grubo znać. Nic innego nie ma szans by pomogło, jedynie może się tylko pogorszyć gdy będzie się do tego podchodziło olewająco, na czym może skończyć się wrzodami i ich pęknięciem. Koniecznie trzeba iść zrobić gastroskopie by lekarz mógł stwierdzić czy nie masz nadżerki w żołądku. Zmieniony przez - [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
PRO
[...] dla białka ActivLab WPC 80 jest chociażby białko AllNutrition Whey Protein które posiada bardzo podobną ilość białka blisko 80G na 100G produktu, dodatkowo jest w czym przebierać bo smaków białka jest kilkadziesiąt. Kolejnym plusem jest jakość smaku i rozpuszczalności. Oba te białka są naprawdę godne polecenia i można kupić je w [...]
[...] pompa mięśniowa utrzymuje się nieporównywalnie dłużej w stosunku do innych znanych boosterów pompujących" 3 opakowanie leci i ......ta, doświadczyłem wszytskiego o czym mowa wyzej. Choć prawdę powiedziawszy kupiłem go z innego powodu. To flawonoid z dziurawca. Ma w teorii dodawać energii, poprawić humor, tudzież zmniejszać doły/ stany [...]
Sorry, ale ciężko mi uwierzyć, że nie masz 30 minut na gotowanie, przy czym nie umiesz usmażyć kurczaka i ugotować ryżu/kaszy. Nauczyć się ćwiczyć nauczyłeś, ale gotować już nie? Dieta nie musi być droga, gdzieś na forum policzyli, że można to ogarnąć w okolicy 400zł/miesiąc.
[...] controloca refluks daje o sobie w południe grubo znać. Nic innego nie ma szans by pomogło, jedynie może się tylko pogorszyć gdy będzie się do tego podchodziło olewająco, na czym może skończyć się wrzodami i ich pęknięciem. Koniecznie trzeba iść zrobić gastroskopie by lekarz mógł stwierdzić czy nie masz nadżerki w żołądku. Zmieniony przez - [...]
[...] To pytanie zadaje sobie wiele osób w młodym wieku, które dążą do wysportowanej sylwetki i siły mięśni. Odpowiedź na nie jest prosta. Trzeba przede wszystkim wiedzieć, czym jest odżywka białkowa i w jakim celu się ją stosuje. Znając odpowiedzi na te pytania, zbędne będzie głowienie się na tym, w jakim wieku można zacząć ją stosować. Odżywka [...]
[...] można znaleźć i w tej formie. Ze względu na to, że leucyna może smakować dość specyficznie, najczęściej, w przypadku proszku, spotykamy wersje smakowe. Jak dawkować i z czym łączyć? Wspomniałem już, jak ważny dla anabolizmu mięśni jest próg leucynowy. Dlatego leucynę najczęściej stosuje się jako uzupełnienie niewystarczającej ilości [...]
DT MissInvincible
